妊婦におすすめ豆乳黒ゴマバナナジュース

砂糖も入ってないのに適度に甘くておいしい！

材料

  1. 豆乳 １５０ｃｃ
  2. 黒すりゴマ 大匙１
  3. バナナ １本（小さく切って冷凍）

作り方

  1. 1

    小さく切った冷凍バナナを小１本分と黒ゴマ、豆乳をいれ、

    ミキサーでガ～。

  2. 2

    ※私は貝印のマルチブレンダーを使用しています。

  3. 3

コツ・ポイント

最初の頃は常温でおいているバナナと、氷をいれてましたが、味が薄まるので、今はバナナを小さく切って常時冷凍保存したものうを使っています。

Tags:

バナナ / 豆乳 / 黒すりゴマ

これらのレシピも気に入るかもしれません