妊婦さんに小松菜と切り干し大根のナムル

歯応えありでサッパリしていて美味しい!
このレシピの生い立ち
カレーに合いそうなサッパリしたサラダを!と思って、適当に味つけ!(笑)

材料

  1. 切り干し大根 15g
  2. 小松菜 2束
  3. ちりめんじゃこまたはしらす 適量
  4. 黒ごま 適量
  5. 砂糖 小さじ1
  6. 薄口醤油 大さじ1
  7. ごま油 適量
  8. 少々

作り方

  1. 1

    切り干し大根は水に浸けて、少し柔らかくなったら食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    小松菜はよく洗い、3センチぐらいに切る。

    切り干し大根と同じ鍋で茹でる。

  3. 3

    小松菜に火が通ったらザルにあげ、水で冷やし固く絞り、全ての調味料、じゃこ、ゴマを混ぜて完成☆

    • 妊婦さんに☆小松菜と切り干し大根のナムル作り方3写真

コツ・ポイント

よく冷やして、味が染み込んでから食べてください☆

Tags:

ごま油 / ちりめんじゃこまたはしらす / 切り干し大根 / / 小松菜 / 砂糖 / 薄口醤油 / 黒ごま

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