女子高生、午前中授業、部活動あり。
材料
- ご飯茶碗 一杯半
- ウインナー 一本
- 冷凍インゲン 一本
- 冷凍コーン 少し
- 卵 一個
- ケチャップ、塩コショウ 適量
- 冷凍唐揚げ 二個
作り方
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1
冷凍唐揚げをチン。
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2
ウインナー、冷凍インゲンを切る。
油、ウインナーと冷凍インゲン、冷凍コーンを炒めケチャップと塩コショウで味付け。 -
3
フライパンで薄焼き卵をつくる。
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4
ケチャップライスを詰め上に薄焼き卵を所々のせ、インゲンも見えるように詰める。
コツ・ポイント
お箸を使わず食べられるようピックを入れた。
