女子高生のお弁当年目学期

桃のコンポートが甘いので、酸味の強いグレープフルーツもいっしょに食べるとちょうどよくなるかな。
このレシピの生い立ち
桃の加熱したものなら食べられるので、コンポートにしています。黄桃もコンポートにします。(こどもがアレルギーありなので)

材料

  1. 豚カタロース冷しゃぶ しゃぶしゃぶ用豚肩ロース、酒、塩
  2. ひじき煮 乾ひじき、人参
  3. ベビーホタテとピーマンのバター醤油炒め バター、酒、醤油
  4. たまご焼き
  5. レタス、ミニトマト
  6. ごはん 梅干し
  7. 白桃煮、ルビーグレープフルーツ 白桃、砂糖、レモン汁

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻す。鍋にお湯を沸かし塩を入れ、肉を入れる直前に酒を入れる。5〜6枚ずつ入れ、色が変わったらザルにあげ冷ます

  2. 2

    たまご焼きの準備。人参を細切りにする。ピーマンを切る。フライパンでピーマンとベビーホタテを炒めバター、酒、塩コショウする

  3. 3

    たまご焼きを焼く。ひじきをザルにあげ、フライパンで人参とサッと炒め、出汁で煮る。

  4. 4

    人参が柔らかくなったら、みりん、砂糖、醤油で煮る。

  5. 5

    白桃は皮をむき、タネをはずす。桃を洗った時に皮がしっかりとしていたら、いっしょに煮る。

  6. 6

    鍋に白桃の実、皮、砂糖、レモン汁を入れて中火より少し弱めにかける。

  7. 7

    桃は冷やす。

    • 女子高生のお弁当(2年目1学期-31)作り方7写真

コツ・ポイント

しゃぶしゃぶは水にとらずに、冷まします。

Tags:

ごはん / ひじき煮 / ベビーホタテとピーマンのバター醤油炒め / 白桃煮、ルビーグレープフルーツ / 豚カタロース冷しゃぶ

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