女子中学生弁当焼き肉乗せ 朝練の日のガッツリお弁当 このレシピの生い立ち 冷凍食品を食べない女子中学生で、大食い(^^) 材料 牛肉 20g 玉ねぎ ねぎ 少量 焼き肉のタレ 少量 作り方 1 牛肉と野菜を焼き肉のタレで炒めるだけです。その他おかずは野菜中心に♪ コツ・ポイント 特にありません。