失敗なし豆腐のレンジクレープ

レンジ使用で焦げる失敗なし!!
超簡単&冷凍OK。
豆腐入りでヘルシー。
いろいろアレンジ可能です(^^)
このレシピの生い立ち
ヘルシーなおやつが食べたくて。家にある食材で考えました。
少し厚めの生地で、好き嫌いがあると思いますが、モッチリしてて私は好きです。

材料

  1. <生地>
  2. ホットケーキミックス 50g
  3. 絹ごし豆腐 100g
  4. 水 (量は調整して下さい) 約50cc
  5. <クリーム>
  6. 絹ごし豆腐 (水切りしたもの) 80g
  7. アヲハタ いちごジャム 大さじ2

作り方

  1. 1

    生地の材料を混ぜ、少し寝かせます。

  2. 2

    オーブンシートに大さじ2杯分の生地をおき、スプーンの背で厚みが均一になるよう、丸く伸ばします。

  3. 3

    そーっと電子レンジに入れ、1分30秒加熱します。

  4. 4

    皿の上に(3)を裏返して置き、そーっと端から生地をはがします。

    これを、あと4回繰り返します。

  5. 5

    クリームの材料を、ミキサーやフードプロセッサーで混ぜます。

  6. 6

    (4)の生地が冷めたら、クリームをのせて包みます。

コツ・ポイント

クリームは、泡だて器で混ぜると、食感がよくなりません。

ジャムの量は、お好みで調整して下さい。

電子レンジの加熱時間は、生地表面が乾くくらいまでです。

生地を薄くし過ぎると、シートからはがしにくいです。

Tags:

アヲハタ いちごジャム / ホットケーキミックス / 水 (量は調整して下さい) / 絹ごし豆腐 / 絹ごし豆腐 (水切りしたもの)

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