太刀魚のチゲ

太刀魚は焼くのもさっぱりしていいけど、辛く煮てもおいしいですよ。
このレシピの生い立ち
東京ではあまりタチウオって食べないですよね。焼く以外にどんな食べ方があるかなって調べてみました。

材料

  1. 太刀魚(切り身) 1切れ(1/4匹くらい)
  2. 大根 1/5本
  3. 長ネギ 1本
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. 干ししいたけ 1個分
  6. コチュカル(粉唐辛子) 大さじ2~3
  7. おろしにんにく 小さじ2
  8. だししょうゆ 小さじ1/2
  9. 少々
  10. さとう 一つまみ

作り方

  1. 1

    太刀魚は食べやすい大きさに切り、塩をふっておく。大根は扇切りする。玉ねぎ、長ネギは一口大に。

  2. 2

    鍋に大根と水を入れてやわらかくなるまでゆでる。そこへその他の材料を全部いれて煮込む。

  3. 3

    味をととのえてできあがり。

コツ・ポイント

関東ではあまり太刀魚を食べないかと思いますが、アメ横で6切れ500円くらいで売っていました~。

Tags:

おろしにんにく / さとう / だししょうゆ / コチュカル粉唐辛子 / 大根 / 太刀魚切り身 / 干ししいたけ / 玉ねぎ / / 長ネギ

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