太刀魚くるくるフライ

長~い太刀魚はクルクル巻くのにピッタリ!?アスパラ・チーズはお魚にも合います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるもので何かおつまみになるようなものできないかなーと思い。

材料

  1. 太刀魚  おろしてある物3枚
  2. 少々
  3. 胡椒 少々
  4. グリーンアスパラ 5本
  5. ベビーチーズ 2個
  6. 小麦粉 適量
  7. 溶き卵 1個分
  8. パン粉 適量
  9. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    今回使用した太刀魚。1枚の長さが約47センチでした。これが3枚入ってました(1と1/2尾分?)

    • 太刀魚くるくるフライ作り方1写真
  2. 2

    アスパラは太刀魚の幅に合わせ3~4センチ長さに切ります。

  3. 3

    ベビーチーズは各三等分にしておきます。6個できますね。

    • 太刀魚くるくるフライ作り方3写真
  4. 4

    太刀魚は半分の長さに切り、塩、胡椒各少々をしておきます。

  5. 5

    太刀魚の端にアスパラとチーズを乗せクルクルと巻いていきます。 巻き終わりに爪楊枝を刺して留めます。

    • 太刀魚くるくるフライ作り方5写真
  6. 6

    小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣を付けます。チーズが溶け出るのを防ぐため側面にもしっかりと。それでも多少は出てしまうかも。

    • 太刀魚くるくるフライ作り方6写真
  7. 7

    170℃~180℃の油で揚げます。 色よく揚がればできあがり。

  8. 8

    そのままでも美味しいですが、タルタルソースやとんかつソースでいただくとさらに美味しいです。

コツ・ポイント

今回使用したアスパラは細めの物だったので、4本くらいずつ巻けました。普通サイズだと2、3本てとこでしょうか。

Tags:

グリーンアスパラ / パン粉 / ベビーチーズ / / 太刀魚  / 小麦粉 / 揚げ油 / 溶き卵 / 胡椒

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