太めのちくわを半分にカットして
味噌マヨとシーフードミックス
溶け―るチーズをのせて
オーブントースターで６分で完成♪
材料
- 太めのちくわ ４本（たてに半分にカット）
- シーフードミックス むきエビ、イカ：それぞれ４個
- 溶けるスライスチーズ １枚半
- 小ねぎ（小口切り） 好みの量
- <味噌マヨソース>
- だし入り味噌 １２ｇ
- 紫玉ネギ １２ｇ
- マヨネーズ ６ｇ～８ｇ
作り方
-
1
シーフードミックスは解凍しておきます
味噌マヨソースの材料を混ぜておきます -
2
ちくわは縦半分に切ります
半分にカットしたちくわに【１】のソースをのせます -
3
シーフード、溶けるチーズをのせオーブントースターへ
チーズが溶けるまで加熱、６分くらいかな -
4
できあがりまで約１０分
焼いている間に片付けも終了、やったね♪
コツ・ポイント
のせる具材はほかにコンビーフ、アンチョビとコーンもおいしいです
