大量消費キヌサヤのタラコ炒め

我家ではこの時期、毎日ザルに一杯のキヌサヤが獲れます。スジを取ったり、刻んだり…下ごしらえは面倒ですが(笑)
このレシピの生い立ち
畑の恵み、キヌサヤを大量消費させたくてレシピを考えました。

材料

  1. キヌサヤ 200g〜好きなだけ!
  2. タラコ タラコ1腹
  3. バター 10g
  4. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    キヌサヤはスジを取り、斜め細切りにする。

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  2. 2

    塩ひとつまみを加えた熱湯で下茹でする(3~4分)。レンジで加熱も可。キヌサヤの歯ごたえを残したい場合は省略していいです。

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  3. 3

    タラコは薄皮を取ってほぐしておく。

  4. 4

    フライパンにバターを溶かしてタラコを炒める。

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    キヌサヤを炒め合わせ、塩胡椒する。

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コツ・ポイント

我家のキヌサヤは野性味溢れるので少々アクがあります。下茹でした方が雑味がなくて上品な仕上がりになります。

Tags:

キヌサヤ / タラコ / バター / 塩胡椒

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