大豆ミートの唐揚げたんぱく質g

大豆ミートを手軽に美味しく楽しんでいただけるように、美味しい戻し方も解説しています。
このレシピの生い立ち
今話題の代替肉を美味しく作って頂きたく思っています

材料

  1. 大豆ミート(唐揚げ揚げ用) 40g
  2. *白だし醤油 大さじ1
  3. *水 大さじ1
  4. *にんにくすりおろし 小さじ1/2
  5. *しょうがすりおろし 小さじ1/2
  6. 片栗粉 適量
  7. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    YouTube配信中https://www.youtube.com/watch?v=ec7JdVg9Gq0

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方1写真
  2. 2

    大豆ミートを、お湯につける

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方2写真
  3. 3

    もみ洗いをして水を代える

    同じ作業を3回行う

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方3写真
  4. 4

    ざるにあげて、軽く絞る

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方4写真
  5. 5

    *の調味料を混ぜ合わせる

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方5写真
  6. 6

    5に4を入れ、もみ込む

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方6写真
  7. 7

    ビニール袋に片栗粉を入れ6を入れて、空気を入れバウンドするように片栗粉をつける

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方7写真
  8. 8

    180度の油できつね色になるまで揚げる

    • 大豆ミートの唐揚げ たんぱく質18.5g作り方8写真

コツ・ポイント

大豆ミートは、独特な匂いがありますので、水を代え3回ほどもみ洗いをすると美味しく出来上がります

Tags:

大豆ミート(唐揚げ揚げ用) / 揚げ油 / 片栗粉 / *しょうがすりおろし / *にんにくすりおろし / *水 / *白だし醤油

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