大豆のミンチ肉でヘルシーなパスタを作ってみました。
このレシピの生い立ち
家族の好きなミートスパをヘルシーに作ってみました。大豆なのに、お肉のような味わいで満足できました
材料
- 大豆のお肉（ミンチタイプ） １袋
- 玉ねぎ 半分
- 人参 半分
- コンソメ(固形) １個
- ケチャップ 大さじ４
作り方
-
1
玉ねぎと人参をみじん切りにします
-
2
フライパンに油をひき、玉ねぎと人参を炒める
-
3
大豆のお肉（ミンチタイプ）を入れて、コンソメとケチャップを入れて混ぜる
-
4
茹でたパスタにのせて完成
