大豆のお肉でヘルシー唐揚げ

大好きな唐揚げを大豆のお肉でヘルシーに！このレシピの生い立ちぽっちゃりな、旦那のために。大好きな唐揚げをヘルシーに！

1. 大豆のお肉 一袋
2. 唐揚げ粉 適量
3. 揚げ油 大さじ3

1. 1

   大豆のお肉は水を切る。キッチンペーパーでふく。
2. 2

   唐揚げ粉をビニール袋に入れ大豆のお肉をいれまぶす

3. 3

   フライパンに油を熱し、揚げ焼きにする

コツ・ポイント焼く時に衣が固まるまで触らない。