大葉の切り干し大根

お肉、切干大根、大葉だけで、ごはんがどんどん進みます。
動画https://youtu.be/Bco62KE8sTQ
このレシピの生い立ち
成人病まっしぐらのサラリーマンが、食生活を改善するために自炊をはじめました。

材料

  1. 豚肉 150グラム
  2. 切り干し大根 100グラム
  3. 大葉 好きなだけ
  4. だしパック 1つ
  5. さけ 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. しょうゆ 大さじ3
  8. 砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根を水につけて10分ほど戻しておきます

    • 大葉の切り干し大根作り方1写真
  2. 2

    豚肉を適度な大きさにカットします。細かめのほうが一口づつお肉が口に入って幸せです。

    • 大葉の切り干し大根作り方2写真
  3. 3

    そのままフライパンで炒めます。油がついてるお肉の場合、炒め油不要です。脂分ないお肉だったら、サラダ油で炒めてください。

    • 大葉の切り干し大根作り方3写真
  4. 4

    切り干し大根をギュッと水切りします。

    絞るほど後でダシ吸い込んで美味しくなります。

    • 大葉の切り干し大根作り方4写真
  5. 5

    大葉を入れたいだけ刻みます。

    • 大葉の切り干し大根作り方5写真
  6. 6

    肉がいたまったら水を入れて、だしパックを入れます。

    • 大葉の切り干し大根作り方6写真
  7. 7

    沸騰してダシのいい匂いがしてきたら、5分程度煮出してからだしパックを取り出し、切り干し大根を入れます。

    • 大葉の切り干し大根作り方7写真
  8. 8

    さけ、みりん、醤油、砂糖で味付けします。

    味付けが終わったら、よく混ぜてひと煮立ちしたらOKです。

    • 大葉の切り干し大根作り方8写真
  9. 9

    刻んだ大葉を入れて混ぜます。

    飾り付けように少しだけ上に乗せる大葉を残しておくといいです。

    これで完成です。

    • 大葉の切り干し大根作り方9写真

コツ・ポイント

市場で大葉がやすかったので大量消費できるメニュー考えました。

切り干し大根に入れるだけで、一味違う味わいになって、ごはんがどんどん進みます。

Tags:

さけ / しょうゆ / だしパック / みりん / 切り干し大根 / 大葉 / 砂糖 / 豚肉

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