大根葉を食べるPART

大根葉、たくさん食べ方ありますよ♪
このレシピの生い立ち
大根についてる大根葉、どーにか美味しく出来ないものか…?

材料

  1. 大根葉 一本分
  2. ゴマ 少々
  3. 調味料
  4. ごま油 少々
  5. 大さじ2
  6. 鷹の爪 1本
  7. 大さじ4
  8. 醤油 大さじ3
  9. ハイミー 少々

作り方

  1. 1

    大根の葉を芯と葉の半分に分け、沸騰したお湯に塩を入れ、3~5分茎から先に茹でる

  2. 2

    冷水で粗熱を取り、硬く絞り、みじん切りにする

  3. 3

    ごま油を熱し、種を取った鷹の爪を入れて、油がからんだら茎から先に炒め、水分が飛ぶまで中火で炒める

  4. 4

    水分が飛んだら、酒、ハイミーを加え中火で再度水分を飛ばし、半分くらいに減ったら醤油を回しいれ、最後まで水分を飛ばす

  5. 5

    最後にゴマをふりかけ、完成♪

コツ・ポイント

きれいに緑が濃くなったら水にさらすこと。下茹でがポイント!

水分を飛ばすと、4~5日は冷蔵庫で保存可能!

Tags:

ごま油 / ゴマ / ハイミー / / 大根葉 / / 醤油 / 鷹の爪

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