大根ステーキ

大根と葉っぱを使ったヘルシーステーキです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーな夕飯にしたくて作りました。

材料

  1. 大根 1/2本
  2. 大根の葉 1本分
  3. ベーコン 2枚
  4. 鷹の爪 1/2本
  5. 生姜のすりおろし 小さじ1
  6. サラダ油 小さじ1
  7. ごま油 小さじ1
  8. 醤油 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    大根は1センチ幅に切り、柔らかくなるまで下茹でする。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き、大根の表面に焦げ目を付けてお皿に盛る。

  3. 3

    同じフライパンにごま油と鷹の爪を加え香りが出たらベーコンを炒める。

  4. 4

    ベーコンがかりかりになったら大根の葉を加え生姜のすりおろし、醤油を加えて焼いた大根の上にのせて出来上がり。

コツ・ポイント

今回はベーコンの代わりに少しだけ残った餃子の具を使いました。

Tags:

ごま油 / サラダ油 / ベーコン / 大根 / 大根の葉 / 生姜のすりおろし / 醤油 / 鷹の爪

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