大根キャベツの鳥ササミ簡単サラダ

すっごく簡単に
ツナマヨ風サラダに( ´ ▽ ` )ﾉ
このレシピの生い立ち
太り気味の彼に
味がしっかりついて
いつもよりヘルシーなサラダを
食べさせてあげたくて( ^ω^ )

材料

  1. 鶏のササミ 3本
  2. 大根 1/4本
  3. キャベツ 1/4
  4. ★豆腐 半丁
  5. ★マヨネーズ 大さじ1.５
  6. ★塩 少々(お好みで
  7. ★コショウ 少々(お好みで

作り方

  1. 1

    まずは‥‥

    キャベツを千切り

    ＆

    大根をスライス( ^ω^ )

  2. 2

    鶏のササミをラップで包んで

    レンジで３分ほどチン( ^ω^ )！

  3. 3

    その間に★の具材で

    ドレッシング作り*(^o^)/*

    豆腐をペースト状に！

    ↑ここ大事ね♫

  4. 4

    豆腐の準備出来たら

    そこにマヨネーズ

    塩、コショウをいれる。

    (味が薄かったらお好みで

    足してもいいかも( ^ω^ )

  5. 5

    チンしたササミを

    手で小さく割いてください

    (かなり熱いので火傷に注意)

  6. 6

    割いたササミと野菜と一緒にし

    ★のドレッシングを混ぜまぜしたら

    はい‼︎完成*(^o^)/*わーい

    • ☆大根キャベツの鳥ササミ簡単サラダ☆作り方6写真

コツ・ポイント

豆腐を必ず

ペースト状に！！

Tags:

★コショウ / ★マヨネーズ / ★塩 / ★豆腐 / キャベツ / 大根 / 鶏のササミ

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