大根の葉とシラウオのごま油炒め

7月21日からシラウオのトロール漁が始まります!霞ヶ浦北浦のシラウオをぜひご賞味ください。
このレシピの生い立ち
甘味とほど良い苦味、脂肪が少なくヘルシーな霞ヶ浦北浦のシラウオをお楽しみください♪
獲れたてのシラウオは透明でキラキラと輝き、地元漁師には「ダイヤモンド」と呼ばれています。

材料

  1. シラウオの釜揚げ 300g
  2. 大根の葉 1束
  3. 砂糖 大さじ1
  4. 醤油 大さじ1
  5. 和風だしの素 小さじ1
  6. 鷹の爪(小口切り) お好みで
  7. ごま 小さじ1~2
  8. ごま油 ひと回し

作り方

  1. 1

    大根の葉を細かく刻みフライパンで炒め、しんなりしてきたらシラウオを入れる。

  2. 2

    砂糖、醤油、和風だしの素、お好みで鷹の爪を入れてなじませる。

  3. 3

    ごまを入れ、仕上げにごま油をひと回し入れて完成!

  4. 4

    2018年11月8日

    「白魚」の人気検索で1位になりました!

    みなさま、ありがとうございます♡

    • 大根の葉とシラウオのごま油炒め作り方4写真

コツ・ポイント

短時間でササッと作れるレシピです。ご飯のお供に、おつまみにオススメです。

Tags:

ごま / ごま油 / シラウオの釜揚げ / 和風だしの素 / 大根の葉 / 砂糖 / 醤油 / 鷹の爪(小口切り)

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