大根本来の甘さを感じられます!食卓のあと一品にも!
このレシピの生い立ち
「まつやま・もっと野菜を!プロジェクト」からのおすすめレシピです。毎食野菜を食べよう!
材料
- 大根 300g
- 片栗粉 10g
- めんつゆ(ストレート) 40g
- かいわれ大根 15g
- 揚げ油 適量
作り方
-
1
大根は皮をむいて、厚さ3㎝の輪切りにし、耐熱容器に入れ、電子レンジ600wで5分加熱する。
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2
片栗粉をあら熱をとった1全体にまぶし、170℃の油で揚げる。
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3
器に2を盛り、めんつゆをかけ、根元を切ったかいわれ大根を飾る。
コツ・ポイント
エネルギー:138kcal
たんぱく質:1.4g
脂 質:10.2g
食塩相当量:0.7g
たんぱく質:1.4g
脂 質:10.2g
食塩相当量:0.7g