大人と子供の麻婆豆腐

■のものは普段冷凍ストックしている野菜です。
このレシピの生い立ち
豆腐が安かったので今日は麻婆豆腐になりました。

材料

  1. 豆腐 1丁
  2. ■ねぎ 1/2本
  3. ■にら(あれば) 1/2束
  4. 豚ひき肉 150g
  5. にんにく 1片
  6. しょうが 1片
  7. しょうゆ 少々
  8. 少々
  9. 片栗粉 大さじ2から2.5
  10. 中華だし 1/2カップ
  11. オイスターソース 小さじ1.5
  12. 豆板醤 小さじ1から2(好みで)
  13. ごま油 適量
  14. 塩・こしょう 少々

作り方

  1. 1

    豆腐はさいの目に切り、あらかじめ湯通ししておく。生ねぎの場合はみじん切りにしておく。

  2. 2

    フランパインを熱し、ひき肉、ねぎを入れ、しょうがとにんにくをその場ですり入れ、酒をふり、塩、こしょうをして炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら豆腐を入れ炒め、続いて中華だし、オイスターソースを入れ豆腐を崩さないよう混ぜる。

  4. 4

    材料がなじんだらにらを入れ、水溶き片栗粉を入れる。

  5. 5

    とろみがついたらしょうゆ少々、豆板醤を入れ豆腐を崩さないよう混ぜる。(お子様がいる場合は豆板醤は省略)

  6. 6

    味見をし、味を調えたら香り付けにごま油をまわしいれ出来上がりです。

コツ・ポイント

子供が食べる場合を想定し5.の手順で豆板醤を入れてます。

我が家は5の時点で別皿にわけ、残りに豆板醤を入れて大人用を作ります。

ごま油は香りを残すため最後の工程に入ってます。

お子様用に香りがほしい場合はそちらにも入れてあげてください。

Tags:

■にら(あれば) / ■ねぎ / ごま油 / しょうが / しょうゆ / にんにく / オイスターソース / 中華だし / 塩・こしょう / 片栗粉 / 豆板醤 / 豆腐 / 豚ひき肉 /

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