彩り豊かなカレーで食欲アップ!このレシピの生い立ち暑くて食欲が落ちる夏。簡単に彩り豊かなカレーで食欲アップが出来ないかと考えて。
- カレー いつものカレー
- ナス 1/2個
- ピーマン 1/2個
- トマト 1/4個
- オクラ 2-3本
- 冷凍コーン 適量
- その他、好きな野菜 適量
- オリーブオイル(炒め用) 適量
- 塩 適量
作り方
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1
いつものように、個お好みの具材でカレーを作る
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2
ナス、ピーマンは食べやすい大きさに切る。オクラはそのまま。オリーブオイルで炒め、火が通ったら、塩を軽くまぶす。
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3
カレーをお皿によそう。冷凍コーンを解凍し、その上に散らす。切ったトマトと、2で炒めた野菜をそえる。
コツ・ポイント野菜を炒める時に、歯ごたえを残すと美味しいです。あとはお好きな野菜を加えてどうぞ。