夏野菜カレー

彩り豊かなカレーで食欲アップ!このレシピの生い立ち暑くて食欲が落ちる夏。簡単に彩り豊かなカレーで食欲アップが出来ないかと考えて。

  1. カレー いつものカレー
  2. ナス 1/2個
  3. ピーマン 1/2個
  4. トマト 1/4個
  5. オクラ 2-3本
  6. 冷凍コーン 適量
  7. その他、好きな野菜 適量
  8. オリーブオイル(炒め用) 適量
  9. 適量

作り方

  1. 1

    いつものように、個お好みの具材でカレーを作る

  2. 2

    ナス、ピーマンは食べやすい大きさに切る。オクラはそのまま。オリーブオイルで炒め、火が通ったら、塩を軽くまぶす。

  3. 3

    カレーをお皿によそう。冷凍コーンを解凍し、その上に散らす。切ったトマトと、2で炒めた野菜をそえる。

コツ・ポイント野菜を炒める時に、歯ごたえを残すと美味しいです。あとはお好きな野菜を加えてどうぞ。

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その他好きな野菜 / オクラ / オリーブオイル / カレー / トマト / ナス / ピーマン / 冷凍コーン /

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