夏野菜の焼きマリネ

旬のお野菜を香ばしく、さっぱりと。
このレシピの生い立ち
旬のお野菜を香ばしく、さっぱりと。

材料

  1. ナス 2本
  2. ズッキーニ 1本
  3. ジャガイモ 小4個
  4. ミニトマト 10個
  5. 熱湯 100cc
  6. 顆粒コンソメ 約大1
  7. クレイジーソルト 適量
  8. 50cc
  9. 黒胡椒 少々
  10. オリーブ油 適量

作り方

  1. 1

    ナス、ズッキーニは2cm位の輪切り。ジャガイモは食べやすい大きさに切り、レンジで柔らかくなるまで加熱する。

  2. 2

    熱湯に顆粒コンソメを入れて、よく溶かす。酢と黒胡椒を入れ、クレイジーソルトで味を整える。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を適量入れ熱し、野菜を焼いていく。こんがり焼けたものからマリネ液に漬ける。

  4. 4

    焼き終わり、たまに混ぜてしばらく置いたら、オリーブ油を回しかけ軽く混ぜる。

コツ・ポイント

とりあえず、焼いて美味しい野菜なら何でもok!! カボチャ、シシトウ、ピーマン、オクラ…何でも美味しく食べられます。

Tags:

オリーブ油 / クレイジーソルト / ジャガイモ / ズッキーニ / ナス / ミニトマト / 熱湯 / / 顆粒コンソメ / 黒胡椒

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