夏バテ防止梅干ヨーグルト

夏は塩分摂取も大切です。ヨーグルトと食べると酸っぱさが緩和されて、さっぱりと美味しくなります。
このレシピの生い立ち
甘いヨーグルトは食後に喉が渇くので苦手・・・・最初は塩をのせて食べていましたが、梅干をのせてみたら、酸っぱさが緩和されて食べやすくなりました。

材料

  1. 無糖ヨーグルト ２００ｃｃ～２５０ｃｃ
  2. 梅干し 一個

作り方

  1. 1

    器にヨーグルトを入れ、適当にちぎった梅干をのせる。

    • 夏バテ防止＊梅干ヨーグルト作り方1写真

コツ・ポイント

甘くない普通の梅干を使います。

Tags:

梅干し / 無糖ヨーグルト

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