夏バテ防止南蛮おろしの豚しゃぶサラダ

甘酸っぱい南蛮おろしが食欲そそる味わいで、お箸がどんどん進みます。
大根おろしは消化に良く、お酢や豚肉は疲労回復にも◎
このレシピの生い立ち
大根おろしでさっぱりと豚しゃぶを楽しみたくて考えました。

材料

  1. 豚薄切り肉 150g
  2. サニーレタス 2〜3枚
  3. ミニトマト 2個
  4. 大根おろし 100g(水気を軽く絞った状態)
  5. 大さじ1
  6. しょうゆ 大さじ1
  7. 砂糖 大さじ1/2
  8. 小ねぎ(小口切り) 適量

作り方

  1. 1

    サニーレタスは洗って水気を切り、食べやすい大きさにちぎる。

    ミニトマトは4つに切る。

  2. 2

    お湯を沸かし、豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)をゆでて冷水にとる。

  3. 3

    大根おろし、酢、しょうゆ、砂糖を混ぜ合わせ、南蛮おろしを作る。

    • 夏バテ防止◎南蛮おろしの豚しゃぶサラダ作り方3写真
  4. 4

    器にサニーレタス、ミニトマト、水気をとった豚肉を盛り、南蛮おろしをかけ、小ねぎをふる。

    • 夏バテ防止◎南蛮おろしの豚しゃぶサラダ作り方4写真

コツ・ポイント

・大根おろしは軽く水気をしぼってください。

Tags:

しょうゆ / サニーレタス / ミニトマト / 大根おろし / 小ねぎ(小口切り) / 砂糖 / 豚薄切り肉 /

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