味付けがオールゼロのタコライスは栄養・ボリューム満点なのにヘルシー♪ピリ辛味で食欲増進★～夏を元気にスリムに過ごそう★～
材料
- ごはん 2人分
- 豚ひき肉 100g
- にんにく 1片
- ミニトマト 5～6個
- レタス 3～4枚
- ☆三ツ矢サイダー オールゼロ 100mL
- ☆ケチャップ 大さじ2
- ☆豆板醤 大さじ1/2
- ☆醤油 小さじ1
- 温泉卵（レシピID:18958616) 2個
- 粉チーズ 適量
作り方
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1
にんにくはみじん切り、ミニトマトは四つ切り、レタスは１センチ程度の千切りにしておく。
☆はよく混ぜ、合わせておく。 -
2
油をひいたフライパンでにんにくを炒め、香りが出てきたらひき肉を加えて炒める。
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3
ひき肉に火が通ったら、☆を加えよく混ぜながら、水分がなくなるで煮る。
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4
お皿にご飯を盛り、レタス、トマト、３、温泉卵を盛り付ける。
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5
お好み量の粉チーズをかけて、出来上がり。
ピリ辛味がサイダーにマッチします！ -
6
コツ・ポイント
ひき肉をサイダーで煮るので素早く味がしみ込み、スイートチリソースなどをかけなくても美味しいタコライスに仕上がります。
甘い味付けがお好きな方は、三ツ矢サイダーで味付けしたり、サイダーの量を増やしてください。どちらもおいしく食べられますよ。
甘い味付けがお好きな方は、三ツ矢サイダーで味付けしたり、サイダーの量を増やしてください。どちらもおいしく食べられますよ。
