塩麹さんdeマリネ

塩麹さんの旨味のつまったマリネで、お野菜を美味しく摂りましょう☆付け合わせにもいかがでしょうか♪簡単です!このレシピの生い立ち塩麹さんの旨味をそのまま生かして、野菜類を美味しく食べたくて作りました。

  1. ☆マリネ液☆
  2. お酢 大さじ1
  3. 塩麹さん 小さじ1
  4. オイル 小さじ1/2
  5. 砂糖 小さじ1/4〜1/2
  6. 胡椒 適量
  7. お好きな野菜で作ります♪
  8. ☆量の目安☆
  9. アスパラガス 2本
  10. 赤パプリカ 1/2個
  11. えのき 1/2袋
  12. しめじ 1/2袋

作り方

  1. 1

    マリネ液を作っておく。

  2. 2

    きのこはばらしておく。アスパラガスは一口大、パプリカは種をとって縦に細切りにする。

  3. 3

    2の野菜ときのこをゆがく。固い物から一緒にゆでる(アスパラガス→パプリカ→きのこ類、全部で5分くらい)。

  4. 4

    3をざるにあげて軽く水気をきり、熱いうちにマリネ液に漬けて冷ませば完成☆

  5. 5

    塩麹さんは1年以上もの、お酢は米酢、オイルはサラダ油、砂糖はきび砂糖またはオリゴのおかげ使用です。

  6. 6

    市販の塩麹さんとして、ハナマルキさんを初めて買いました。非加熱なので、熟成された甘み、旨味がつまって美味しかったです♪

コツ・ポイントきのこを入れるとさらに美味しくなるので、お勧めです!きのこ類はすぐに火が通るので最後に茹でて下さい。甘めが好きな方は、砂糖小さじ1/2で調整して下さい。

Tags:

えのき / お酢 / しめじ / アスパラガス / オイル / 塩麹さん / 砂糖 / 胡椒 / 赤パプリカ

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