塩分ゼロヘルシーな小豆おこわ活力なべ

冷凍してある魔法瓶で作ったゆで小豆使用。これを電子レンジでほぼ解凍しておく。

●を合わせて洗い、数時間水に浸け、ザルにあけて水けを切る。※うるち米だけでもＯＫ。その際は水の量を８００ｍｌ（好み）で。

ゼロ活力なべに２、水を入れ、１を載せて蓋をし、白オモリをつける。中火で加熱し、オモリが振れたら１分間加熱し、火をとめる。

ゼロ活力なべを熱源から遠ざけ（ＩＨ使用のため）、ピンが下がるのを待つ。

出来上がり。器に盛り付け、好みで黒ごまをふる。