塩こぶのうま味焼きそば

塩こぶのうま味焼きそば
このレシピの生い立ち
アピタ365キッチン(9月)で紹介したレシピです。

材料

  1. 豚肉切落し 100g
  2. 酒・しょうゆ 各小さじ1
  3. しょうが 1片
  4. キャベツ 2枚
  5. 人参 1/3本
  6. 塩・コショウ 適宜
  7. サラダ油 大さじ1
  8. 焼きそば用麺 2玉
  9. (A)塩こぶ 20g
  10. (A)水 大さじ3
  11. サラダ油 大さじ1
  12. 薬味ねぎ 2本

作り方

  1. 1

    しょうがは千切り。キャベツ・人参は食べやすい大きさに切り、豚肉は酒・しょうゆで下味を付ける。

  2. 2

    フライパンに油大1を熱し、豚肉、しょうがを炒め、キャベツ・人参を加えて炒め塩・コショウで味付けしボールにあける。

  3. 3

    そのままのフライパンに油大さじ1を足し、麺と(A)を入れて炒め②のボールに入れ混ぜ合わせる。

  4. 4

    ③を器に盛り、小口切りのねぎを散らす。

コツ・ポイント

<1人分>

 エネルギー526kcal

 塩分    3.6g

 脂質    24.0g

Tags:

しょうが / キャベツ / サラダ油 / 人参 / 塩・コショウ / 焼きそば用麺 / 薬味ねぎ / 豚肉切落し / 酒・しょうゆ / (A)塩こぶ / (A)水

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