基本の豆腐チャンプルー

スパムの使い道に困った時には、やはり沖縄の味でチャンプルーに!
このレシピの生い立ち
コロナ前にお土産で貰ったスパムが残っていたので。

材料

  1. 木綿豆腐 2丁(600g)
  2. きくらげ 6g
  3. にんじん 1本
  4. ランチョンミート(スパム) 300g〜
  5. たまご 4個
  6. サラダ油 大さじ3
  7. もやし 2袋(400g)
  8. だしの素 大さじ1
  9. 黒胡椒(粗挽き) ひとつまみ
  10. 醤油 大さじ2
  11. 塩胡椒 適宜

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は半分にカットし、キッチンペーパーで包み、レンヂで600W2分温めて水切りしておく。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方1写真
  2. 2

    きくらげはパッケージ記載の時間通りに水で戻し、一口大にカットする。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方2写真
  3. 3

    にんじんは細切りにする。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方3写真
  4. 4

    ランチョンミートは一口大にカットする。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方4写真
  5. 5

    たまごをボウルに割り入れ、ときほぐしておく。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方5写真
  6. 6

    フライパンにサラダ油を入れて中火でランチョンミートを炒める。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方6写真
  7. 7

    フライパンに①の豆腐を入れ、焼き色がつくまで炒める。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方7写真
  8. 8

    フライパンに③のにんじん、②のきくらげを入れ、にんじんがしんなりとするまで炒める。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方8写真
  9. 9

    フライパンにもやし、だしの素、黒胡椒を入れて、サッと炒める。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方9写真
  10. 10

    フライパンに⑥の溶きたまごを入れ、ザッと混ぜ合わせる。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方10写真
  11. 11

    フライパンの端から醤油を回しかけ、全体を混ぜ合わせ、塩胡椒で味を整えたら完成。

    • 基本の豆腐チャンプルー作り方11写真

コツ・ポイント

※ランチョンミートの缶詰を開けるときは、缶がかなり鋭くなっているので指を切らないように注意してください。

※にんじんともやしだけだと色味が足りない時は、もやしの1袋分を小松菜やニラで代用するとよし。

Tags:

きくらげ / たまご / だしの素 / にんじん / もやし / サラダ油 / ランチョンミート(スパム) / 塩胡椒 / 木綿豆腐 / 醤油 / 黒胡椒(粗挽き)

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