シンプルなロールキャベツです。簡単に作れて美味しいです。
材料
- キャベツの葉 8枚
- ベーコン 4枚
- ★合びき肉 350~400g
- ★卵(M) 1個
- ★パン粉 大3
- ★牛乳 大2
- ★塩 小1
- ★胡椒 少々
- 玉葱 大 1/2個
- バターまたはマーガリン 10g
- コンソメ(顆粒) 小2
- 水 3~4C
- ローリエ 1枚
- 黒こしょう 適宜
- パセリ 適宜
作り方
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1
大き目の鍋に湯を沸かしておく。キャベツの芯をくり貫き、沸騰したお湯に芯を上にしたキャベツを入れ茹でる(茹で過ぎない)
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2
茹で上がったら、粗熱を取り、1枚ずつ剥がし、芯の部分を包丁で削ぎ落とし、冷ましておく。
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3
玉葱はみじん切りにして、耐熱容器に入れ、バターを上にのせ、2分半レンジにかけ(500W)粗熱を取っておく。
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4
パン粉に牛乳を入れふやかしたら、ボウルに1と★を入れ、よく混ぜ合わせ、8等分にします。
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5
キャベツの上に4の種を置き、巻いていく。ベーコンを巻き楊枝で留めます。
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6
大き目の鍋に5を並べ、水(お湯)を入れ、コンソメ、ローリエを入れます。
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7
沸騰したら、落し蓋をして、中火~弱火で30分位煮込みます。塩こしょうで味を調えます。
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8
器に盛り付け、パセリをふり、お好みで黒こしょうをふります。
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9
※1でキャベツを茹でる時は水で濡らし、ラップをかけ、レンジにかけてもOKです。
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10
※ボリュームを出したい時は、キャベツを2重に巻いてもOKです(先に小さい葉で巻いておく)煮込み時間を長くして下さい。
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11
スープを多めに作りたい時は、水、コンソメを増やして下さい。
コツ・ポイント
※ベーコンは全てに巻いてもOKです
※お肉をのせて最初に巻いていき、キャベツの両端を押し込むと、楊枝が無くても作れます(ベーコン無しの場合)※茎は刻んで種に入れたり、煮込む時に一緒に入れて下さい芯をくり貫き、葉を剥がしてから茹でてもOK
※お肉をのせて最初に巻いていき、キャベツの両端を押し込むと、楊枝が無くても作れます(ベーコン無しの場合)※茎は刻んで種に入れたり、煮込む時に一緒に入れて下さい芯をくり貫き、葉を剥がしてから茹でてもOK