基本で簡単野菜肉巻きアスパラと人参

片栗粉不要の肉巻きです!特に崩れる事なく作る事が出来るので、簡単です♡是非おすすめのトッピング教えて下さい♪

  1. アスパラガス 3本
  2. 人参 1本
  3. 豚バラ肉 約400g
  4. 調味料
  5. ★みりん 大さじ3
  6. ★醤油 大さじ2.5〜3
  7. ★酒 大さじ3
  8. 胡椒 適量
  9. トッピング
  10. ネギ 適量
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    アスパラガスと人参を細く切って耐熱皿に入れ、600W 30秒でチンする。(火が通りやすくする為なのでやらなくてもOK)

  2. 2

    豚バラ肉を広げてアスパラガスと人参を巻いていく。(ゆるいと途中で崩れてしまうので少し肉を引っ張りながら巻く)

  3. 3

    巻けたら巻き終わりを上向きにして置いておく。(後で焼く時に分かりやすい)

  4. 4

    巻き終わりを下向きにして先に火を通す。

  5. 5

    焼き目を付け、黒胡椒を投入。(お好みの量で♡)

  6. 6

    ★の調味料を混ぜ、まわし入れる。調味料が温まったくらいで火を止め、味を染み込ませる。

  7. 7

    お好きなトッピングをして完成♡

コツ・ポイント味を染み込ませる時に火を止めるのがポイントです♡!

Tags:

ごま / みりん / アスパラガス / ネギ / 人参 / 胡椒 / 豚バラ肉 / / 醤油

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