地味だけど~ダイエットに!玉こんにゃく煮

小腹が空いた時 お父さんのお酒のあてに!冷蔵庫に入れておけば 重宝しますよ!最後にかける黒胡椒もアクセントに!このレシピの生い立ち随分前に テレビで見てずっと作っています。分量も少しずつ変化していますが~。

  1. たまこんにゃく 500g
  2. ☆醤油 50cc
  3. ☆出汁(鰹だし小1) 100cc
  4. ☆酒 100cc
  5. ☆みりん 90cc
  6. 黒胡椒 適量

作り方

  1. 1

    鍋に☆の調味料を入れる。

  2. 2

    こんにゃくを 鍋に入れて15分位煮る。

  3. 3

    仕上げに黒胡椒を ガリガリと!

コツ・ポイントたまこんにゃくが 無いときは 板こんにゃくを一口サイズに切って使用してください。煮る前に 熱湯をかけるとこんにゃく臭さが抜けます。

Tags:

たまこんにゃく / みりん / 出汁(鰹だし小1) / / 醤油 / 黒胡椒

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