白粥に飽きたら…中華粥♪
体調不良の主人のために。
材料
- 鶏肉 皮無し(むね肉でもモモ肉でも) 1枚
- お水 7カップ
- お米 1カップ
- 塩 小さじ1
- 中華スープの素 大さじ1
- ごま油 小さじ2
- ネギや貝割れ大根 適量
- シメジ 適量
- すりおろしショウガ 適量
作り方
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1
鶏肉を、適当に削ぎ切りにしておく。
ネギや貝割れ大根、シメジを切っておく。 -
2
蓋をしないで圧力鍋に、お水7カップ入れ、沸騰したら、鶏肉とシメジと塩とショウガを入れて、灰汁を取りながら沸騰させる。
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3
沸騰して、灰汁取りができた所に、洗って水切りしたお米と中華スープとごま油を入れて、蓋をしてピンが上がり、3分加熱。
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4
ピンが下がったら、ネギと貝割れ大根をいれて、ひとまぜしたら、出来上がり♪
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5
※うちは、ピンが下がるまで、待ちきれなくて、冷却して、ピンから空気をぬいて、早めに食べてます。
サラサラの中華粥です。
コツ・ポイント
圧力鍋で、あ!っという間に、作れます♪