材料たった三つで簡単に鶏レバー煮を作ります☺
貧血の方にもそうでないかたにもおすすめ❤
このレシピの生い立ち
貧血気味なので、お安い鶏レバーを美味しく簡単に料理する方法を考えました✨
材料
- 鶏レバー 500g
- めんつゆ 1/2カップ
- しょうがのチューブ 3~4cm
- ★しょうがのチューブ (水煮用) 3~4cm
作り方
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1
水洗いした鶏レバーを圧力鍋に入れ、レバーがかぶるくらいの水と生姜を入れます。
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2
圧力をかけ、弱火で10分。
柔らかくなりました。 -
3
ザルにあけ、ゆで汁を捨て、鍋をきれいに洗います。
レバーを水洗いし、レバーについているカスを落とします。 -
4
水洗いしたレバーを鍋に戻し、めんつゆとしょうがを入れます。
レバーが大きい場合は、手でちぎっても良いです。 -
5
圧力を3分くらいかけます。
ふたを取り、お好みの加減になるまで煮詰めます。 -
6
盛りつけてできあがりです。
コツ・ポイント
・圧力鍋を使うことで、手早く柔らかく仕上がります❤
・長時間圧力をかけると逆に固くなることもあるらしいので注意です⚠
・はじめに水煮することで柔らかくなり、水洗いすることで仕上がりがきれいになります✨
・長時間圧力をかけると逆に固くなることもあるらしいので注意です⚠
・はじめに水煮することで柔らかくなり、水洗いすることで仕上がりがきれいになります✨