和尚の蒟蒻と豆腐のVEGANグラタン

蒟蒻と豆腐とメインにしたグラタン!酒肴に最適です!(^-^)
http://ameblo.jp/syunken-osho
このレシピの生い立ち
蒟蒻と大豆食品を和洋風にアレンジしちゃいました。
今回もお肉を使わない、尚且つお酒に合う料理ということで、このようなレシピに!
特にワインや日本酒に合います!!(^O^)

材料

  1. 蒟蒻 1枚
  2. 豆腐 1/4丁
  3. スイートバジル 1/2房
  4. 味噌 大さじ1.5
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 味醂 大さじ1
  7. チーズ(とろけるタイプ) お好み
  8. すり胡麻 お好み
  9. オリーブオイル 少々
  10. コショウ 少々

作り方

  1. 1

    蒟蒻を2枚にスライスし、片面に細かな切れ目を付け、オリーブ油を入れたフライパンでコショウを振りつつ、ソテーします。

    • 和尚の蒟蒻と豆腐のVEGANグラタン作り方1写真
  2. 2

    スイートバジルはさっと洗い、細かく刻みます。

    • 和尚の蒟蒻と豆腐のVEGANグラタン作り方2写真
  3. 3

    ボールに味噌・砂糖・味醂・刻んだスイートバジルを入れてよく和えます。

    • 和尚の蒟蒻と豆腐のVEGANグラタン作り方3写真
  4. 4

    ソテーした蒟蒻を食べやすい大きさに切り、グラタン皿に敷きます。

    • 和尚の蒟蒻と豆腐のVEGANグラタン作り方4写真
  5. 5

    3で作った具材を蒟蒻を敷いたグラタン皿に敷き詰め、すりゴマまたはチーズを盛ります。

    • 和尚の蒟蒻と豆腐のVEGANグラタン作り方5写真
  6. 6

    オーブントースターで5~8分焼いて、いい感じに焦げ目が付けば出来上がり!

    • 和尚の蒟蒻と豆腐のVEGANグラタン作り方6写真

コツ・ポイント

味噌はなるべく甘味があるものがいいです。

蒟蒻は味がしみにくいので、必ず切れ目を入れてください。

Tags:

すり胡麻 / オリーブオイル / コショウ / スイートバジル / チーズとろけるタイプ / 味噌 / 味醂 / 砂糖 / 蒟蒻 / 豆腐

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