和ヒラスおでん揚げ卵焼き

家のおでんは、手羽元が入っていて、皆んなそうだと思ったら、家々で違うらしい…骨から、良いダシが出ます。
このレシピの生い立ち
ヒラスが安かったので、和食にしよぅって、なりました☆

材料

  1. ヒラス・粗塩 一切れ・付ける分
  2. シメジ・塩胡椒・油 全部少々
  3. 絹さや・マーガリン
  4. 手羽元 二個
  5. 厚揚げ 一個
  6. 里芋 3個
  7. じゃがいも 一個
  8. 椎茸 3個
  9. 丸天(天ぷら) 一枚
  10. コンニャク 半分
  11. おでんの素(市販・明治) 適量
  12. 辛子 お好みで
  13. 1パックの中の何個かを盛り付けました
  14. 2切れ
  15. バナナ 半分
  16. 無糖ヨーグルト お好きな量
  17. たまご・砂糖・塩・油 二個・小さじ1強・少々・大さじ1弱
  18. おくら 2つ
  19. 揚げ 二枚
  20. インゲン 二本
  21. ミニトマト 何個か
  22. レモン
  23. 葉物 飾り用
  24. カラーピーマン
  25. カニカマ 1本
  26. 竹輪 8分の1
  27. 漬物(市販) お好みの量

作り方

  1. 1

    ヒラスのウロコを取り、荒塩を全体に擦り付け、裏表焼きます。シメジと絹さやを塩胡椒で、バター炒めします

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    卵に砂糖と塩少々を入れ混ぜて卵焼きを作ります。揚げを裏表焼く。揚げは大根人参下ろしや、生姜ミョウガ醤油などに付けて食べる

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    おでんの素を鍋の中に入れ水で溶いて、手羽元を入れます。アクを取る。固い物から入れていき、里芋ジャガイモをいれる。

    • 和☆ヒラス・おでん・揚げ・卵焼き作り方3写真
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    厚揚げこんにゃく天ぷらも入れる。写真は、手羽元入れ忘れてました(汗)手羽先でも美味しいですよー☆

  5. 5

    カニカマ、ちくわ、漬物(市販).シメジと絹さやのバター炒めも、盛り付けて

    • 和☆ヒラス・おでん・揚げ・卵焼き作り方5写真
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    秋だったので栗も湯がいて盛り付けました。栗は大鍋でたっぷりの水で40分水から茹でます。包丁を中央に縦に刺しそこから切る

    • 和☆ヒラス・おでん・揚げ・卵焼き作り方6写真
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    無糖ヨーグルトに、梨バナナも盛り付け。全部のお皿に全体に、刻んだり細く切ったカラーピーマンや、葉物を散らして飾る。

    • 和☆ヒラス・おでん・揚げ・卵焼き作り方7写真
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    レモン、ミニトマトも、盛り付ける。

コツ・ポイント

中身の無い揚げは、焦げやすいです

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