味噌かんぷら

福島の郷土料理味噌かんぷらです!ジャガイモはカロリーが低いので、おやつやおつまみにいかがですか?!
このレシピの生い立ち
テレビを見て食べたくなりました!

材料

  1. 新じゃが 20個(約500g)
  2. 120cc
  3. サラダ油 大さじ1/2
  4. たれの材料
  5. みそ 大さじ3
  6. 砂糖 大さじ2
  7. みりん 大さじ1+1/2

作り方

  1. 1

    ジャガイモはよく洗い、水気を切る。

  2. 2

    タレを混ぜ合わせておく。

  3. 3

    鍋にサラダ油、じゃがいもを入れ、蓋をし、時々かき混ぜ、10分位炒める。

  4. 4

    ジャガイモの皮が色づいてきたら、水を加え、蓋をして蒸し煮にする。

  5. 5

    じゃがいもが柔らかくなったら、タレを加え、煮詰めて味をからめる。

コツ・ポイント

3で15分位炒め、塩を振っていただくのもお勧め!

甘めが好きな方は、味噌と同じ分量又はそれ以上の砂糖で作ってみてください!

Tags:

みそ / みりん / サラダ油 / 新じゃが / / 砂糖

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