周さん風な酢豚

ずっと以前、周富徳さんがテレビで酢豚の公開調理をしてたんですが、その時とったメモを作りやすくアレンジしてずっと使ってます。イチゴジャムがちょっと驚きですが、これがなかなかさすが!の隠し味。周さんオリジナルはメモに書いておきます。

  1. 豚肉 約170g
  2. ピーマン(肉厚大) 1/2個
  3. にんじん 1本
  4. 水煮たけのこ 50g
  5. 玉ねぎ 1個
  6. 生パイナップル(缶詰可) 70g
  7. 小さじ1/2
  8. 少々
  9. しょうゆ 少々
  10. 小麦粉 少々
  11. あげ油 適量
  12. 甘酢ソース
  13. 大さじ2+1/2
  14. 砂糖 大さじ2
  15. トマトケチャップ 大さじ3
  16. ウスターソース 大さじ1
  17. しょうゆ 小さじ2
  18. 少々
  19. イチゴジャム 小さじ2
  20. レモン 小さじ1/2
  21. 60cc
  22. 片栗粉 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    豚肉は火の通りが良くなるように少し小さめのサイズに切って、酒、塩、しょうゆで下味をつける。

  2. 2

    野菜とパイナップルは全て食べやすい大きさに切る。にんじんは下ゆでしておく。甘酢ソースは片栗粉以外全て混ぜ合わせておく。

  3. 3

    ビニール袋に小麦粉少々を入れ、豚肉を入れてまぶす。揚げ油でゆっくり火を通して揚げる。

  4. 4

    フライパンに油適量を取り、玉ねぎ、ピーマンを入れて炒める。火が通ったら、たけのこ、にんじん、豚肉、を入れる。甘酢ソースに片栗粉を入れ良く混ぜる。これをフライパンに入れ、手早く混ぜる。

  5. 5

    最後にパイナップルを入れてさっと混ぜる。

コツ・ポイント★周さんの甘酢ソース★酢:1+1/2cup、砂糖:1+2/3cup、トマトケチャップ:大3、とんかつソース:大4+1/2、ウスターソース:大3、塩:大1+1/2、イチゴジャム:大2、レモン:1/4個、水:1/2cup

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