厚揚げと豚肉の炒め物

これからの時期、さっぱりしたものが食べたくないですか?味付けはポン酢なので、さっぱりいただけます。それでいて、お肉も入ってるから、ボリュームあり。
このレシピの生い立ち
青梗菜がだいすきな彼氏さん。これを作ったら、いっぱい食べてくれました。

材料

  1. 厚揚げ 1枚
  2. 豚こま 100グラム
  3. 青梗菜 2株
  4. ポン酢しょうゆ 大さじ3から4
  5. しょうがの千切り 1かけ分
  6. 塩、胡椒 少々
  7. 七味唐辛子 少々
  8. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    厚揚げはさっと洗って、水気を拭き、縦半分、幅1センチに切る。青梗菜は葉と茎とに分けて、太い茎は半分に切る。

  2. 2

    フライパンにごま油大さじ1を入れて、しょうがを入れて中火で炒めて、香りがたったら豚肉を加える。肉の色が変わったら、塩、こしょうを入れて、強火にして厚揚げと青梗菜の茎を入れて、炒め合わせる。全体に油がまわったら、葉を加える。

  3. 3

    青梗菜がしんなりしたら、ポン酢を加えて、火を止める。七味をかけてできあがり~♪

コツ・ポイント

葉がしんなりしたら、ポン酢を一気にいれてね。

しょうがは、チューブのでも充分美味しいです(*^_^*)

Tags:

ごま油 / しょうがの千切り / ポン酢しょうゆ / 七味唐辛子 / 厚揚げ / 塩、胡椒 / 豚こま / 青梗菜

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