厚揚げと秋野菜の豆乳味噌汁

飲むと言うより食べるお味噌汁です。これとご飯があれば立派な食事◎季節野菜のお出汁を召し上がれ♪このレシピの生い立ち具沢山の豆乳入り味噌汁が飲みたくて^^

  1. 厚揚げ 1袋
  2. 人参 小1本
  3. 大根 5cm~
  4. 薩摩芋 1/2本
  5. 里芋 6つ
  6. 干し椎茸(戻し汁も使います) 3つ
  7. しめじ 1/2袋
  8. 味噌 大さじ2
  9. 豆乳 200ml
  10. ★昆布・葱等 あれば

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きして、熱湯で干し椎茸を戻しておく。(戻し汁は使います)

  2. 2

    その他野菜も食べやすく切っておく。

  3. 3

    お鍋に干し椎茸の戻し汁と水を併せて400mlにして入れる。

  4. 4

    味噌・豆乳以外の材料を全部入れ、中火で煮込む。(あれば、この時点で昆布を入れてください。)

  5. 5

    ある程度火が通ったら、味噌を入れ更に煮込む。

  6. 6

    具材に火が通ったら、豆乳を入れ、軽く煮込む。

  7. 7

    器に盛り、あれば葱を散らす。

コツ・ポイント豆乳は分離しやすいので入れたらサッと煮込むくらいでOKです。ちなみに私、分離しました(笑)

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しめじ / 人参 / 厚揚げ / 味噌 / 大根 / 干し椎茸 / 昆布葱等 / 薩摩芋 / 豆乳 / 里芋

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