時短♫レンジで手軽♫和になりがちな素材で簡単イタリアン風に✨あっさりソースとチーズのバランスが美味しい♫
このレシピの生い立ち
なめ茸と厚揚げの組み合わせから浮かびました♫
厚揚げの油分とトマトジュースを活用してみました♫
材料
- 厚揚げ 300グラム
- えのき 1/2株
- ミニトマト 2〜3個
- ☆トマトジュース(食塩無添加) 100cc
- ☆おろしニンニク 小さじ1
- ☆コンソメ顆粒 小さじ1/2
- ☆塩 ひとつまみ
- ☆黒胡椒・バジル・オレガノ 適量
作り方
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1
*厚揚げ→水気を抑えて大きめにカット
*えのき→石づきを除き3cm幅にカット…水気を切る
*トマト→縦半分にカット -
2
耐熱ボウルに☆を全て混ぜ合わせ、水気を切ったえのきを加え合わせる
-
3
②にふんわりとラップをかける
*600w2分加熱→ひと混ぜする
*ラップなしでさらに1分加熱する -
4
粗熱を取っている間に、耐熱皿に厚揚げをちぎって準備(凹凸・隙間があってOKです♫)
-
5
③のトマトソースをかけ、トマトとピザチーズをのせトースターもしくはオーブンで10〜12分。表面をこんがり焼いて完成♫
コツ・ポイント
*塩や胡椒等はお好みで調整OKです!
*オーブン調理の場合は220度くらいがちょうどいいです♫
*トースター・オーブンの余熱をしておくのがオススメです♫
*オーブン調理の場合は220度くらいがちょうどいいです♫
*トースター・オーブンの余熱をしておくのがオススメです♫