卵、ツナ、マヨネーズの威力で箸が止まらない。便利な副菜。
このレシピの生い立ち
弁当にも使える活躍メニューを覚書。
材料
- ブロッコリー 適量
- カリフラワー 適量
- 卵 適量
- ツナ 適量
- マヨネーズ 適量
- 黒胡椒 適量
- (好みで)豆乳 適量
作り方
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1
内鍋に適当に切ったブロッコリーとカリフラワーを入れる。
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2
メニューを選ぶ→カテゴリーで探す→ゆで物→ブロッコリー→スタート
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3
加熱後、内鍋を洗い、卵と水を入れる。余談ですが、たくさん茹で卵を作っておくと、何かと便利です。
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4
メニューを選ぶ→カテゴリーで探す→ゆで物→ゆで卵→スタート
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5
ボウルにゆで卵を入れて、粗く潰す。
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6
ボウルにツナを入れて、混ぜ合わせる。
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7
マヨネーズ及び胡椒を好みの量を入れて、混ぜ合わせる。マヨネーズを多くしたくないときは、豆乳を混ぜ合わせても良いです。
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8
茹でたブロッコリーとカリフラワーを入れて、ざっくり混ぜ合わせる。
コツ・ポイント
特段なし！
