南瓜サラダ

野菜がいっぱいとれる南瓜サラダです旦那から美味しい言われました(*≧∀≦*)このレシピの生い立ち野菜があまってたのでいれてみました！

1. 南瓜 1/4個
2. 人参 1/2個
3. 玉ねぎ 1/2個
4. ピーマン 2個
5. マヨネーズ 適量
6. 塩胡椒 適量
7. 牛乳 大さじ1
8. 生くるみ 45g無くてもイイ

1. 1

   ピーマン 玉ねぎ 人参ゎみじん切りにし塩胡椒をふってフライパンで炒めておく
2. 2

   南瓜ゎ切って水大さじ1を振りレンジで柔らかくなるまでチンする
3. 3

   全てを合わせて 牛乳マヨネーズ をいれ混ぜて完成