十分野菜の和風ハンバーグ

野菜をたーっぷり食べられて、ジューシーなハンバーグです♪
他のメニューがこってりの時は、この和風ハンバーグをレシピに加えてみてください☆
このレシピの生い立ち
こってりしたハンバーグではなく、さっぱり和風のハンバーグが食べたい時はいつもこれを作ります。本当にジューシーでご飯が進みます☆

材料

  1. 合いびき肉 200g
  2. しめじ 30g
  3. えのき茸 50g
  4. えりんぎ 1本
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. ねぎ 1本
  7. 大根 1/4本
  8. 大葉 2枚
  9. 1個
  10. 小麦粉 大さじ1
  11. 少々
  12. こしょう 少々
  13. 少々
  14. ポン酢 少々

作り方

  1. 1

    しめじ、えのき茸、えりんぎ、玉ねぎ、ねぎをみじん切りにし、合いびき肉、卵、小麦粉、塩こしょうと合わせてよく混ぜる。

    • 十分野菜の和風ハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    形を成型し、フライパンで焦げ目がつくまで焼き、裏返して酒をふり、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    大根をおろし、大葉はみじん切りにしておく。

  4. 4

    焼けたハンバーグに3をのせて、ポン酢をかけてできあがり。

コツ・ポイント

野菜はお肉よりも多いですが、しっかり混ぜれば上手に成型できます。

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えのき茸 / えりんぎ / こしょう / しめじ / ねぎ / ポン酢 / / 合いびき肉 / / 大根 / 大葉 / 小麦粉 / 玉ねぎ /

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