十六穀ごはんでがんもバーガー

十六穀ごはんとがんもでお腹いっぱい♪
このレシピの生い立ち
近所のお蕎麦屋さんで食べた『がんもいなり』を再現してみました!

材料

  1. がんも 150g (8コ)
  2. ◎砂糖 大さじ1
  3. ◎みりん 大さじ1/2
  4. ◎しょうゆ 大さじ1
  5. ◎水 100cc
  6. 十六穀ごはん 1/2合分
  7. すし酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    がんもに切り込みを入れて油ぬきします。

  2. 2

    ◎を煮立て①のがんもを煮汁がなくなるまで煮ます。

  3. 3

    雑穀ごはんにすし酢を混ぜておきます。

  4. 4

    ②のがんもに③の酢めしをはさむような感じで詰めてできあがり♪

コツ・ポイント

がんもに切り込みを入れるときは、切り離さないようにすると、酢めしをはさみやすいです。

Tags:

◎しょうゆ / ◎みりん / ◎水 / ◎砂糖 / がんも / すし酢 / 十六穀ごはん

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