切干大根ツナ胡麻風味サラダ

とっても簡単!節約なのに体にやさしい☆このレシピの生い立ち簡単!体にいいし、切干大根は安いからお得♪

  1. 切干大根 約100g
  2. ツナ 1缶
  3. コーン 大2杯(お好みの量)
  4. アボガド 1/2
  5. ミニトマト 3コ
  6. 胡麻ドレッシング(市販) 大3杯
  7. マヨネース 大2杯
  8. 塩コショウ 少々
  9. レモン汁 少々

作り方

  1. 1

    切干大根は水に付けて20分程もどします。シャキ×2感が残ってる方が美味しいです。

  2. 2

    もどした切干大根をギュッとしぼって水気をとります。

  3. 3

    ボールに②の切干大根とツナとコーンをいれ塩コショウをしてゴマドレとマヨをいれて混ぜます。

  4. 4

    アボガドにレモン汁をかけて、色が変わらないようにするとgoodです。食べる直前にもりつければ完成です!

コツ・ポイント切干大根はギュッとしぼって下さい。和える際に、水が出ないようにします。

Tags:

アボガド / コーン / ツナ / マヨネース / ミニトマト / レモン汁 / 切干大根 / 塩コショウ / 胡麻ドレッシング

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