切り干し大根の甘酢あえ

常備の乾物利用で手間いらずの酢の物です。このレシピの生い立ち札幌市食生活改善推進員協議会が考案した「地産地消 健康づくりレシピ集」からのご紹介です。

  1. 切り干し大根 15g
  2. きゅうり 1/2本
  3. カニ風味かまぼこ 1本
  4. コーン 20g
  5. 白いりごま 小さじ2
  6. 寿司酢 大さじ1
  7. ごま油 小さじ1

作り方

  1. 1

    切り干し大根は、ぬるま湯で戻して食べやすい長さに切る。

  2. 2

    きゅうりは、斜めに薄く切って、千切りにする。塩(分量外)をふってもみ、水気を切っておく。

  3. 3

    カニ風味かまぼこは、縦にさいておく。

  4. 4

    ボウルに1~3と、コーンを入れAであえる。

  5. 5

    4を器に盛り、ごまを指でひねりながらふりかけて完成。

Tags:

きゅうり / ごま油 / カニ風味かまぼこ / コーン / 切り干し大根 / 寿司酢 / 白いりごま

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