分間ナムル

サラダ替わりやおつまみにどうぞ。
このレシピの生い立ち
安くてもう一品と思ったときに作りました。
主人にも好評です。

材料

  1. モヤシ 一袋
  2. ガーリックソルト 適量
  3. ごま油 適量

作り方

  1. 1

    モヤシを耐熱容器に入れます。

    • 3分間ナムル作り方1写真
  2. 2

    軽くラップをして、電子レンジ強で2分~2分40秒チンします。

  3. 3

    ガーリックソルトとゴマ油を加えて混ぜれば出来上がり。

    • 3分間ナムル作り方3写真

コツ・ポイント

火を使わずにできるので、暑い時に助かります。

Tags:

ごま油 / ガーリックソルト / モヤシ

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