ミントは美容に効果的♡利尿作用もあり、デトックス効果で浮腫みにも♪ミントの清涼感は、頭や気分をスッキリ
リフレッシュ♡
このレシピの生い立ち
育てているミントが、成長し、一気に収穫したくて。
レモン汁を入れると、爽やかさがアップし、飲みやすくなります
普段は、無糖の炭酸水を飲んでいますが、ミントの場合は、蜂蜜を入れた方が美味しいです。日差しが強い今、肌の為に、ビタミンcを摂りたい
材料
- ミントの葉 10枚〜
- レモン絞り汁（ポッカレモン可） 小さじ3
- 蜂蜜 大さじ3
- 炭酸水（無糖） 500cc
作り方
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1
グラスに洗って水気をとったミントを入れる
蜂蜜を大さじ1ずつ入れる
レモン汁小さじ1ずつ入れる -
2
炭酸水を入れて、混ぜたら出来上がり♡
1歳未満のお子さんには、はちみつは摂取させないようにしてください。
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3
#準備5分 #冷たいデザート #クックパッドアンバサダー #クックパッドアンバサダー2023
コツ・ポイント
大きく成長してしまった、ミントの葉を使っています。デザートの飾りに、可愛くないので使えない葉を無駄なく使います♡
