分で完成ツナとキャベツのレンジ蒸し

材料と電子レンジがあればすぐに作れます。蒸したキャベツの甘みとツナ、そして青じそドレッシングとすりごまの相性は抜群です！このレシピの生い立ちリケンの青じそドレッシングのたし算レシピのモニターに当選しました。手軽な材料でとにかく簡単にできるレシピを考えました。

1. キャベツ 5枚～小2分の1個（切ってボウル一杯くらい）
2. ツナ缶 小1缶
3. リケン青じそドレッシング 大さじ２
4. すりごま 大さじ２

1. 1

   キャベツはざく切りにする。お好みでみじん切りにしても。

2. 2

   耐熱容器に１のキャベツを入れ、ツナ缶を缶汁ごと入れる。

3. 3

   ラップをして、電子レンジ600Ｗで5分加熱。キャベツのかさが減って水気が出て、やわらかくなればＯＫ。

4. 4

   ３を電子レンジから出し、青じそドレッシングとすりゴマを加え、混ぜ合わせて出来上がり！

コツ・ポイントコンロも使わず、あっという間にできますが、とっても美味しいです。野菜嫌いなうちの子も大好きな一品です。